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Mostrando entradas de agosto, 2022

Interoceptando... o no

La interocepción es el sistema mediante el cual conocemos el estado interno de nuestro organismo. Dicho en otras palabras: gracias al sentido de interocepción y a sus señales sabemos si tenemos hambre, sed, sueño, etc. Algunas personas autistas tienen hiposensibilidad interoceptiva, refiriéndose esto a una dificultad para saber si se tiene algún tipo de necesidad fisiológica o si hay algo que internamente no va bien. Yo no era tan consciente de que mi sentido interoceptivo estaba algo distorsionado hasta que recibí el diagnóstico y surgió hablar de ello en la comunidad autista. Recuerdo de pequeña haber vivido a menudo la situación de estar con ganas de orinar y no poder hacerlo enseguida, por lo que me distraía mientras tanto con algo y pasaba de pronto mucho tiempo. Entonces, mi madre me preguntaba: «¿Tú no te estabas meando?», a lo que yo solo tenía dos tipos posibles de respuesta: «Ya se me han pasado las ganas» o «Es verdad, se me había olvidado». Esto siempre ha llamado la at...

Sentires autistas: «¿Serás capaz?»

Me vais a disculpar que hoy venga a explicaros una historia larga sobre mí, pero es que necesito hablar de algo que me irrita bastante y que, creo, es muy importante comentar.  Si hay algo que me molesta particularmente de la gente es la opinión que vierten sobre las capacidades de los demás delante de la persona en cuestión, sin ningún tipo de miramiento, sin pensar en que pueden ocasionar cierto daño. Da igual que no te importe lo que piense la gente de ti, porque, aunque no hagas caso, los discursos van calando lentamente en tu mente, de forma inconsciente. A este tipo de cuestiones se está siempre indefenso, por más escudo que te pongas. Si, por ejemplo, creces escuchando que eres inútil, por más que luches para no sentirte así, en algún momento sí te sentirás de esta manera. Cuando eres autista y lo saben o lo sospechan, la situación todavía se agudiza más. He crecido siempre escuchando preguntas del estilo « ¿Podrás? » « ¿Serás capaz? » « ¿Por qué no pruebas mejor otra co...