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Mostrando las entradas etiquetadas como Masking

Sentires autistas: Ya no soporto la máscara

  No tener diagnóstico nunca impidió que me sintiera diferente , ni que fuera consciente de que no encajaba a nivel social con el resto. Deduje desde siempre que se debía a una falta de aprendizaje por mi parte y no escatimé en esfuerzos con tal de obtener ciertos logros, mientras con la mirada puesta en el futuro vislumbraba la creencia esperanzadora de que todo mejoraría, porque me sentía capaz y nada iba a poder conmigo, ni siquiera la mala suerte de toparme con la gente equivocada. A fin de cuentas, tan solo era una persona introvertida e independiente con malas experiencias sociales, mucha vida interior y mucho apego a la soledad. Mis esfuerzos se centraban en modelos de socialización , pero nunca mi observación y mi aprendizaje iban enfocados a cambiar aspectos de mi personalidad o mis intereses ni a ocultarme. Aunque tratara de mantener mi autenticidad, no me percaté de que ser fiel a uno mismo no te exime de moldear tu propia máscara . Fui consciente cuando llegué a l...

Sentires autistas: «No pareces autista»

Hoy es el Día del Orgullo Autista, así que, no se me ocurre mejor momento para sacar esta entrada a la luz. Huelga decir que la lista está incompleta y que se irán añadiendo más ideas conforme se me vayan ocurriendo o la gente haga sus aportaciones. Aquí reúno un conjunto de situaciones que demuestran mi autismo a personas que, en algún momento u otro, me han dicho que no parezco autista, con independencia de si me creyeron el diagnóstico o no y de si me lo decían con buena o mala intención. El autismo a veces es un poco invisible, especialmente si la persona autista sabe hacer masking y está acostumbrada a ello. Pero eso no significa que el autismo no exista. A veces, aquellas cositas que parecen anecdóticas por separado, si nos paramos a juntarlas, nos daremos cuenta de que cumplen con una serie de características. Dichas características se corresponden con el autismo. Sin más, os dejo con la lista: « No pareces autista »  … pero... « No pareces autista » … pero si me d...

El síndrome del impostor en el autismo

Descubrir el autismo a una edad tardía puede suponer que desarrolles lo que se conoce como  « síndrome del impostor » . El síndrome del impostor aplicado al autismo significa que hay momentos, días o épocas en las que dudas sobre tu autismo. Piensas que, en realidad, eres una persona neurotípica un poco diferente, pero que no llegas a un grado tal como para tener una estructura cerebral autística. Y siempre buscas razones para negarte tu autismo, porque crees que no mereces tener esa etiqueta: no crees ser lo suficientemente autista como para que te diagnostiquen. Me he pasado diez años diciendo que soy autista sin tener diagnóstico. Han sido años muy duros en los que la duda acechaba mucho. Personalmente, lo tenía muy claro… pero, ¿y si no? Había días que me sentía extremadamente autista, pero otros en los que me sentía la persona más neurotípica del mundo. ¿Qué podía significar eso? ¿Era autista realmente? Aunque hubiera algo dentro de mí que me dijera que sí, tener un día ...

La máscara de Michelangelo

Hoy vamos a hablar de enmascaramiento (masking). Antes de empezar, debo confesar que este es un terreno todavía en investigación para mí. Como ya sabéis, tengo el diagnóstico desde hace poco, incluso si sé desde hace más de una década que soy autista. Pero este hecho me ha mantenido ajena a cuestiones más profundas, como esta del enmascaramiento. Como que siempre he sido consciente de conductas de masking, pero muchas otras las estoy descubriendo todavía. Empecemos por describirlo. ¿Qué es el masking? Es la reacción de la persona autista ante una situación social para hacer pasar desapercibido su autismo. Es decir, es una conducta adaptativa del individuo autista para parecer neurotípico. Cuando haces masking es porque estás controlando algo: si normalmente lo haces, lo anulas; si no lo haces, intentas provocarlo o lo actúas. Soy una persona muy introvertida, aunque tengo un punto de ser sociable y me gusta hacer amigos y salir por ahí. Para muchos puedo llegar a ser una persona ...