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Mostrando entradas de octubre, 2022

Sentires autistas: Misautismia, capacitismo y cuerdismo

Nunca imaginé que vendría tan pronto a tratar este asunto, pero acontecimientos recientes en mi vida me han llevado a tener que hablar de este tema en el blog. Antes que nada, definamos conceptos: Se entiende por misautismia la negación del autismo de una persona autista por parte de otras personas. El capacitismo es la discriminación o el prejuicio social contra las personas con discapacidad. A veces, ambos conceptos se mezclan. Cuando tú le cuentas a alguien que eres autista, lo haces teniendo la confianza en la persona o la institución a quien le expones una información personal tan sensible. Puedes esperar preguntas, dudas, incluso cierto grado de escepticismo… pero no que te nieguen categóricamente tu diagnóstico. Esto lo digo pensando en lo que me pasó el otro día, que ha sido el detonante para venir aquí a hablar de este tema. Como algunas personas que me leen habitualmente ya saben, estoy estudiando un máster de Psicopedagogía. Antes de empezar los estudios, me planteaba ...

Las exigencias sociales

Muchas personas autistas, al final de la semana, estamos bajo mínimos de energía. Pasamos cinco jornadas laborables moviéndonos en entornos con una gran carga de estímulos y con unos requerimientos sociales específicos. Llega el fin de semana y lo único que queremos es descansar. Pero, por supuesto, no solo necesitamos tiempo ocupando nuestras aficiones: también queremos pasar tiempo con nuestros seres queridos, ver a la familia, quedar con los amigos. Sucede que no siempre podemos. A veces organizamos planes con los demás y luego nos vemos obligados a cancelarlos por salud. Esta situación es altamente incomprendida por los demás. Estar con más gente a una persona autista le supone un esfuerzo enorme. Si, para colmo, no está bien de energía, será un sobreesfuerzo el que tendrá que realizar. Nos gusta estar con los demás, rodearnos de nuestros amigos y disfrutar de su compañía. Pero tenemos que gestionar un entorno entero y, en ocasiones, por más ilusión que nos haga, debemos ren...

El desafío de las situaciones nuevas

Afrontar una nueva situación a menudo supone nervios para cualquier persona, pero para alguien en el espectro es mucho más: significa plantarle cara a un nuevo reto, luchar contra la estructura de nuestro cerebro y mirar de frente a la incertidumbre , algo que muchas personas autistas llevan fatal. Yo entre ellas. Os voy a ejemplificar a qué me refiero con cuestiones de mi vida diaria. Lo he comentado alguna vez en este blog: soy docente y, por cómo está pensado el sistema, llevo muy mal eso de empezar a trabajar. Te mandan de un día para otro a un sitio que no conoces, plagado de gente con la que tendrás que interactuar sí o sí y que tampoco conoces de nada. No es el escenario idóneo para una persona autista. Enfrentarse a esto varias veces en un mismo curso desgasta bastante. Cuando vamos a lugares nuevos, algo que suele funcionar y que intento aplicar siempre –aunque en este caso no se puede– es ir allá donde me tocará estar los próximos días, para hacer un reconocimiento del lug...

Las relaciones en grupo

Las relaciones en grupo son sistemas de interacción un tanto complicados, incluso a veces para el común de las personas, pero todavía lo son más para las autistas. Cada cual tiene su propia experiencia, pero yo paso a hablaros de la mía. Personalmente, me cuesta relacionarme con grupos grandes. Mi límite es de cuatro personas, incluyéndome. No es algo que yo misma decida de forma consciente , sino que es una cuestión sobre la que tengo muy poco control. Cuando solamente un grupo de tres individuos me van a escuchar, no tengo ningún problema en participar en la conversación. Es más: es una situación que me resulta bastante cómoda y agradable. Sin embargo, solo con que haya uno más, cerraré la boca y estaré de espectadora, escuchando lo que la gente dice y participando solo en caso de que me pregunten algo, con cierta incomodidad y sensación de vértigo. ¿Significa esto que me incomoda estar con grupos grandes? No. Una idea que he encontrado mucho en núcleos neurotípicos es que la ge...

¿Empatía? ¡Sí, gracias!

Si formas parte del colectivo autista o alguien de tu entorno lo es, sabrás de sobra la fama que tenemos las personas autistas cuando nos referimos al tema de la empatía. ¿Es cierto que las personas autistas no tenemos empatía? La respuesta rápida sería decirte: Depende. Hay personas con mayores dificultades que otras, pero la experiencia me dice que esto es así tanto para personas autistas como para personas neurotípicas. Se suele acusar mucho al colectivo autista de su falta de empatía, cuando más a menudo de lo que parece, son las personas neurotípicas las que muestran falta de ella. Es una generalización: ya sabemos que ni todas las personas son empáticas, ni todas tienen dificultades de esta índole. Pero, ¿Por qué ocurre esta disonancia? Para entender bien esto, tenemos que tener en cuenta cómo se compone la empatía. Para mí, lo más básico es establecer la diferencia entre los dos tipos de empatía existentes: La empatía afectiva es aquella que nos permite sentir las emocio...